📍 OTOTO Victoriei · Vezi pe hartă ↗
ZEN-ISH Specials | Flow: yoga Vinyasa, meditație în mișcare
Ai simțit vreodată că ești atât de absorbit în ceea ce faci, încât timpul dispare și mintea tace? Dacă da, ai gustat din starea de flow, o stare de prezență completă în acțiune, studiată de psihologi și căutată de toată lumea, de la sportivi de performanță la oameni obișnuiți care vor pur și simplu să fie mai puțin în capul lor. La această întâlnire ZEN-ISH Specials explorăm flow-ul pe pielea noastră, nu doar ca teorie, ci și ca experiență. Ce facem împreună: O clasă de yoga Vinyasa ghidată ca meditație în mișcare, în care corpul curge dintr-o postură în alta, respirația e fir călăuzitor și mintea nu mai are loc să rătăcească. Un moment de mers meditativ. Și o conversație despre ce e, de fapt, starea de flow,…
Citește mai mult ↗Preluat dintr-o sursă publică. Textul integral e la publisher.