Somnul de weekend: recuperare sau dereglare?

Chiar şi două ore în plus de somn pot ajuta organismul să se refacă după o noapte de odihnă insuficientă. Prelungirea perioadei de somn în mod regulat, în weekend, poate perturba însă ritmul natural al organismului. După o altă noapte în care nu ne-am odihnit suficient, apar adesea oboseala, lipsa de energie şi dorinţa de […] Articolul Somnul de weekend: recuperare sau dereglare? apare prima dată în Radio Romania Cluj .

Preluat dintr-o sursă publică. Textul integral e la publisher.